Diānas Zandes vadīts nodarbību cikls ģimenēm veselīgu savstarpējo attiecību būvēšanai

11.maijā no plkst. 10:00 līdz 16:30 Kandavas Kārļa Mīlenbaha vidusskolas lasītavā notiks Diānas Zandes vadīts nodarbību cikls ģimenēm veselīgu savstarpējo attiecību būvēšanai.

1.un 2.lekcija - Runāt un sadzirdēt.
Divas nodarbības par sarunāšanos ģimenē (pārī, starp paaudzēm), jo šī ir viena no būtiskajām tēmām ikviena cilvēka un ģimenes dzīvē.
Šķiet, ka sarunāšanās ir kaut kas tik dabisks, ka tā nav jāmācās. Tomēr ģimenē sarunas bieži beidzas ar pārpratumiem vai pat konfliktu. Strīdi starp bērniem, starp pieaugušajiem, starp paaudzēm nogurdina un iztukšo. Dažreiz šķiet, ka saruna vienkārši nav iespējama un labāk ir klusēt.
Sekmīga sarunāšanās nozīmē gan spēju uzmanīgi klausīties, gan tikpat uzmanīgi pievērst uzmanību tam, ko un kā sakām.  Šajās nodarbībās runāsim par to, kas notiek starp cilvēkiem sarunas laikā, kas ietekmē veidu, kā mēs sarunājamies. Otrajā lekcijā pārrunāsim to, kādas prasmes jāstiprina, lai sarunas izdotos pēc iespējas labāk un biežāk, kā veicināt to, lai bērns (partneris, kolēģis) vēlas ar mums runāt un dzird to, ko mēs vēlamies pateikt?!

3.lekcija - Kad jūtas sit augstu vilni. Ģimene ir tā vieta, kur vēlamies atpūsties un justies kā miera ostā, tomēr tieši ģimenē, ar tuvākajiem cilvēkiem mēs piedzīvojam visintensīvākās emocijas -  sāpes, laimi, vilšanos, cerības, greizsirdību, dusmas. Kāpēc tā ir, un kā labāk saprast un vadīt savas emocijas, par to nodarbībā. Pievērsīsimies arī jautājumiem par emocionālo vardarbību  - kas tā ir, kā to pazīt un samazināt.